9 recetas ligeras que te ayudarán a perder esos kilos de más

Estamos seguros que como nosotros habéis empezado el año con un propósito muy importante comer de forma más saludable y ligera ¿a que si?.

Os lo vamos a poner muy fácil, os recomendamos unas recetas deliciosas, ligeras, apetitosas, fáciles de preparar y económicas.

Antes de empezar a publicar nuevas recetas queremos dejaros un recopilatorio de recetas ligeras que nos van ayudar a perder esos kilos de más comiendo de manera saludable y un poquito de todo ¡lo vamos a conseguir!.

A continuación os dejamos nuestras recomendaciones ¡disfrutar!.

Desayuno

Bizcocho chocolate ligero

Bizcocho chocolate ligero

 

Cake-ligero-de-vainilla

Cake ligero de vainilla

 

Media mañana

Sandwich-de-pavo-y-calabaza

Sandwich de pavo y calabaza

 

Sandwich-de-pavo-y-manzana

Sandwich de pavo y manzana

 

Comida

Albóndigas-de-pollo-con-salsa-de-tomate

Albóndigas de pollo con salsa de tomate

 

Tulipanes-a-la-marinera

Tulipanes a la marinera

 

Un pequeño capricho

Arroz-con-leche-ligero

Arroz con leche ligero

 

Cena

Ensalada-de-arroz

Ensalada de arroz

 

salmón-al-horno-con-citricos

Salmón al horno con cítricos

 

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  • Bueno, bueno. Qué recopilatorio más rico y más ligero, me encantan todos los platos. Me los apunto que ya va siendo hora de hacer dieta…¡¡Qué pereza!! >_<
    ¡¡Feliz año!! =)ResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Da algo de pereza ¡no te lo vamos a negar! pero comiendo de todo seguro que conseguimos nuestros objetivos!!!. Un besito guapa.ResponderCancelar

  • Me encantan todas Eshter, vaya post más chulo!!!
    Ese bizcocho de chocolate de desayuno me esta pidiendo que lo pruebe…
    Besin y feliz año de nuevoResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Muchas gracias Noelia :), pues si te dice que lo pruebes no dejes pasar la ocasión no veas lo rico que esta. Tiene que gustarte el chocolate puro porque es algo amargo pero delicioso. Un besito.ResponderCancelar

  • Cathy

    Por favor, ¿Tienes recetas baja en carbohidratos?ResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Hola Cathy ¿que tipo de recetas te gustarían? carnes, pescados… Un besoResponderCancelar

  • Marta P

    Que preciosidad de fotos y que maravilla de recetas!! Esta misma noche pruebo con la cena 🙂ResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Que bien Marta que te animes a preparar alguna de las recetas que os recomendamos ¿nos cuentas por cual te decidiste y si te gusto?. Un besoResponderCancelar

  • Si encima de estar riquísmo te ayuda a perder peso, que más queremos?! Genial!ResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Poquito más ¿verdad Jose? disfrutar comiendo de forma equilibrada y perdiendo los kilos de más es lo más saludable. Un beso.ResponderCancelar

  • Que recetas mas buenas y que apropiadas para estos días.
    BesitosResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Gracias Saralu :), nos alegra que te gusten, si te animas a probarlas no dudes en contarnos si te gustaron. Un beso.ResponderCancelar

  • […] Seguimos con nuestro propósito de compartir nuestras recetas más ligeras con vosotros ¿visteis las que os propusimos ayer? 9 recetas ligeras que te ayudarán a perder esos kilos de más. […]ResponderCancelar

  • Esther

    El enlace de la receta del salmón no funciona. Podrías ponerlo otra vez, porfa?ResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Gracias Esther, ya puedes ver la receta :). Un besoResponderCancelar

      • esther

        muchísimas gracias! prometo hacerlo y contarte como sale en cuanto consiga la sidra, que por aquí es difícill. me encanta el post 🙂ResponderCancelar

  • Holaaaa! Feliz año nuevo wapa!!! Qué buenas éstas recetas, me vienen genial para continuar con la dieta, porque en las navidades me la he saltado, pero bien…jajajaj Un besazo!!!! :-*ResponderCancelar

  • […] dos días proponiendo recetas ligeras y hoy venimos con una tentación en forma de tarta, por un lado es una tarta exquisita y por otro […]ResponderCancelar

  • Estas recetas las necesito todas,pues si ,tengo que perder varios kilos peroooooo cuesta un montón.
    SaludosResponderCancelar

    • cocinandosabores

      Vamos a quitarnos todos los kilos de más ¡ya veras! ;). Un besito guapa.ResponderCancelar